從來都不是滋補一族,也不喜歡吃中藥。可是,前陣子實在咳得厲害,西藥咳水統統束手無策,只好硬著頭皮向中醫求救。不知道是否行運醫生醫病尾,還是真的「醫咳要搵中醫」,我的咳嗽確實在喝了數天中藥後治愈。
此外,醫師苦口婆心跟我說,平日少喝冷飲、奶茶、咖啡,多喝溫水,少吃寒涼食物。還未算吃藥期間要戒生果(蘋果除外)、魚蝦蟹類、煎炸及辛辣食物。。。天!那簡直是坐食物監呀~
可是難過難過總需過,亦不得不說,多喝溫水熱飲後,氣管腸胃等的確比之前好。唉就範吧。。。
經醫師指點再加「雙如談食」的藥膳貼士,我最近也嘗試溫和地進補,將平日愛喝的奶茶換成補茶:我這陣子的選擇是紅棗桂圓茶和南棗北芪蜜糖水,補中益氣,固本培元,也算好喝。