進補

從來都不是滋補一族，也不喜歡吃中藥。可是，前陣子實在咳得厲害，西藥咳水統統束手無策，只好硬著頭皮向中醫求救。不知道是否行運醫生醫病尾，還是真的「醫咳要搵中醫」，我的咳嗽確實在喝了數天中藥後治愈。

此外，醫師苦口婆心跟我說，平日少喝冷飲、奶茶、咖啡，多喝溫水，少吃寒涼食物。還未算吃藥期間要戒生果（蘋果除外）、魚蝦蟹類、煎炸及辛辣食物。。。天！那簡直是坐食物監呀~

可是難過難過總需過，亦不得不說，多喝溫水熱飲後，氣管腸胃等的確比之前好。唉就範吧。。。

經醫師指點再加「雙如談食」的藥膳貼士，我最近也嘗試溫和地進補，將平日愛喝的奶茶換成補茶：我這陣子的選擇是紅棗桂圓茶和南棗北芪蜜糖水，補中益氣，固本培元，也算好喝。